TC Blau-Weiß Harpen

Für alle diejenigen, die vorteilhaft in die anstehende Sommersaison starten wollen und sich nicht 100% darauf vorzubereiten wissen, gibt es jetzt Abhilfe. Unser Vereinsmitglied Marc Henkel macht einige Übungen zum Kraft- und Stabilisierungstraining für den perfekten Start in die Saison.

Von Maik Bartkowiak

An alle Wehleidigen: Nun gibt es Abhilfe! Marc Henkel möchte mit Euch die wichtigsten Bereiche, die beim Tennis oftmals belastet werden, gezielt trainieren. Dazu bietet er folgendes an:

Fit in die neue Saison!

Wer kennt das Phänomen?

Der Rücken und die Knie tun nach jeder Stunde Tennis weh, und nach dem Mannschaftspiel braucht man drei Tage Hilfe beim Socken anziehen!?

Es gibt Abhilfe für alle!

Marc Henkel bietet bei uns in der Tennishalle an:

8 Einheiten a 45 Minuten 1x/Woche individuelles Tennis bezogenes Stabilisationstraining für den ganzen Körper.

Marc als ausgebildeter Sportphysiotherapeut wird die Einheiten leiten und auf alle Bereiche wie zum Beispiel Rücken, Knie, Schulter und Hüfte eingehen.

Also auf geht es :-)

Teilnehmerzahl 6-10 Personen

Termine & Preise bitte telefonisch erfragen.

Euer Marc Henkel

Tel. 0163/68 78 399